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Alto Rendimiento

La filosofia del entrenamiento en hipoxia intermitente se basa en el concepto living high - training low (entrenar a nivel de mar y vivir en altitud) que es el sistema más aceptado actualmente para trabajar en altitud, y el más efectivo para provocar adaptaciones.

Efectivamente, uno de los problemas que plantean las concentraciones en altitud, es que debido a la baja presion parcial del oxígeno no se puede mantener un nivel alto de cualidad en el entrenamiento.

La comoditad que aporta la IHT (alternancia cíclica de altitud/nivel del mar a través de una cómoda mascarilla, sentado en un sofá durante una hora al día) y los beneficios respecto otros medios de trabajo en altitud son evidentes:


Beneficios hipoxia intermitente